Kelly Ripa neemt haar gezondheid serieus. De televisiepresentator
en actrice houdt er heel veel van om zichzelf op een gezond dieet te houden en ervoor te zorgen dat ze voor zichzelf zorgt. Hoewel de actrice een voorstander is van gezond eten, is er één dieet dat ze niet zal proberen: het keto-dieet. Veel beroemdheden en publieke figuren hebben achter het keto-dieet gestaan. Het ketogene of 'keto'-dieet is een koolhydraatarm, vetrijk dieet dat tot doel heeft een individu meer uit eiwitten en vetten te laten halen in plaats van uit koolhydraten en enkelvoudige suikers.
Tijdens een keto-dieet zal iemand minder koolhydraten en suikers gebruiken. In plaats daarvan worden mensen die dit dieet volgen, aangespoord om eieren, vlees, zeevruchten en koolhydraatarme groenten te eten. Het keto-dieet is vaak het beste voor mensen met bepaalde medische aandoeningen, waaronder diabetes type 2, acne of hartaandoeningen. Het is ook effectief voor gewichtsverlies.
Waarom Kelly Ripa niet naar Keto gaat
Tijdens een interview met Eet smakelijk , de gastheer deelde dat terwijl haar echtgenoot Mark Consuelos
volgt het keto-dieet, het is niet iets dat ze voor zichzelf zou doen. 'Mijn man is volledig keto gegaan, en ik vind het niet erg om je te vertellen dat dit iets is dat ik nooit zou kunnen doen. Ik heb gewoon niet dat niveau van discipline, ' Ripa beweerde De gastheer vervolgde dat ze niet kieskeurig is als het gaat om wat ze wil eten, ze beperkt zichzelf niet.
'Mark zegt dat ik‘ carb-o ’ben, omdat ik altijd zijn broodje eet als hij een hamburger krijgt. En de patat. Maar weet je, ik train, dus ik heb het gevoel dat ik het mag. Ik ben 48, ik heb er recht op, en ik eet wat ik wil eten, 'legde Ripa uit. In een ander interview met de outlet onthulde Ripa dat ze een zeer rigoureus trainingsplan heeft waar ze zich aan houdt, maar ze houdt nog steeds van eten. 'Ik train zeven dagen per week, maar ik ben een snacker. Het is mijn ondergang, ' zei de gastheer
Het Keto-dieet is wat verdeeld
Hoewel Ripa niet iemand is die keto probeert, zijn er andere media-persoonlijkheden die het populaire dieet met succes hebben gebruikt. Al Roker begon het dieet in september 2019 en heeft zijn keuze om het plan te volgen vocaal verdedigd. De weerman bleef bij het dieet nadat Jillian Michaels zich er publiekelijk tegen had uitgesproken en beweerde dat ze niet begreep waarom iemand het zou volgen.
Roker ging naar Twitter om zich uit te spreken tegen de woorden van Michaels, leidend tot een publiek meningsverschil tussen de twee over de kwestie. Roker stond nog steeds zijn mannetje toen hij over het dieet sprak De Today Show beweren dat het ‘aan mensen’ is als ze het willen volgen.
Afdrukken
