- Een dermatoloog legt uit hoeveel huidverzorgingsproducten er te veel zijn.
- Gebruiken mensen te veel huidverzorgingsproducten?
- Is het slecht om te veel huidverzorgingsproducten te gebruiken?
- Hoe vereenvoudig ik mijn huidverzorgingsroutine?
- Koop de huidverzorgingsproducten die je nodig hebt van Bieramt.
- Koop Superbloom en UnSun van Bieramt.
- Koop producten om te helpen met een droge huid van Bieramt.
- Zonnebrandcrème overslaan? Nooit!
- Koop natuurlijke zonnebrandmiddelen van Bieramt.
- Moet ik mijn huidverzorgingsroutine per seizoen veranderen?
- Koop nog meer natuurlijke huidverzorgingsproducten voor de winter voordat je vertrekt
- Lees meer van Bieramt.
Het is een ontnuchterende ervaring wanneer je je medicijnkastje opent en je realiseert dat je eenvoudige schoonheidsroutine tot zulke monsterlijke proporties is geëvolueerd dat het wedijvert met de huidverzorgingsafdeling bij je plaatselijke drogisterij.
En aangezien er voortdurend nieuwe producten op de markt worden gebracht als heilige gralen van jeugd en vernieuwing, is het een beetje te gemakkelijk te verwerven zelfs meer serums, maskers, toners en reinigingsmiddelen dan we weten wat we ermee moeten doen.
Welkom bij overbelasting van huidverzorging, waar een verstopte huid, aanhoudende droge plekken en plotselinge acne-uitbarstingen op je gezicht zijn allemaal tekenen dat je misschien te veel producten gebruikt.
Om het allemaal uit te zoeken, gingen we zitten met Anna Chacon, MD, een gecertificeerde dermatoloog, om meer te weten te komen over productoverbelasting en hoe u een betere balans en minder irritatie op uw prachtige mok kunt bereiken.
Over de auteur: Dr. Anna H. Chacon
Dr. Anna H. Chacon is een dubbel Ivy League-opgeleide board-gecertificeerde dermatoloog. Na een medische opleiding aan de Brown University, voltooide Dr. Chacon een fellowship in dermatologische en laserchirurgie aan de Universiteit van Miami, waarin ze vele artikelen, boekhoofdstukken schreef en verschillende klinische onderzoeksstudies leidde. Daarna voltooide ze een chirurgische stage van een jaar in het Orlando Regional Medical Center.
Ze voltooide haar residency dermatologie aan het LAC+USC Medical Center in Los Angeles. Ze is momenteel een gecertificeerde dermatoloog in Zuid-Florida. Ze spreekt meerdere talen, waaronder Engels, Spaans en Frans; en streeft ernaar haar patiënten als familie te behandelen. Ze is geïnteresseerd in gezondheid op het platteland en het verstrekken van gezondheidszorg aan achtergestelde gebieden. Ze is de eerste en enige dermatoloog die medische zorg verleent aan de indianen op de arctische helling van Alaska.
Ze is momenteel de meest gediplomeerde vrouwelijke dermatoloog en heeft een vergunning in 46 staten om geneeskunde uit te oefenen over staatsgrenzen heen. Ze houdt van dermatologie en schrijft ook graag in publicaties, tijdschriften, online websites, onderzoeksstudies en wetenschappelijke artikelen.
Gebruiken mensen te veel huidverzorgingsproducten?
Het korte antwoord is: ja. Soms zie ik badkamers van vrienden of krijg ik vragen van mijn patiënten, en ze gebruiken absoluut te veel producten, zegt Dr. Chacon.
tom cruise 3 voortanden
De huid van de meeste mensen heeft 's ochtends geen zes en 's avonds zes producten nodig. Je huid is absorberend, maar heeft zijn grenzen. Het gebruik van minder producten zorgt voor een betere opname en effectiviteit van de ingrediënten die je op je huid aanbrengt.
Is het slecht om te veel huidverzorgingsproducten te gebruiken?
Dr. Chacon zegt dat ze vaak patiënten laat binnenkomen met tonnen huidverzorgingsproducten die ze gebruiken voor verschillende problemen, maar het enige wat ze hoeven te laten zien is een geïrriteerde huid.
Wanneer je droge huidvlekken, acne, schilfers, droge huidvlekken op het gezicht of andere irritatie begint te krijgen, is de kans groot dat je te veel producten gebruikt, zegt ze.
Te veel huidverzorging kan slecht nieuws zijn voor elk huidtype. Overmatig exfoliëren - het combineren van zure exfolianten of het te vaak gebruiken ervan - kan rode, droge plekken op het gezicht veroorzaken, waardoor mensen de droogheid tegengaan met dikke crèmes die congestie of acne veroorzaken.
Evenzo kan het dragen van een hydraterende toner, een serum en een vochtinbrengende crème leiden tot een vette, verstopte huid door te veel hydraterende producten.
Matiging en niet teveel is de sleutel tot adequate huidverzorging, zegt Dr. Chacon.
elk land krijgt de regering die het verdient
Hoe vereenvoudig ik mijn huidverzorgingsroutine?
Om een minimalistische schoonheidsroutine te creëren, heeft Dr. Chacon een paar aanbevelingen. Overweeg een huidverzorgingsbudget in te stellen om te beperken hoeveel u uitgeeft, en zorg ervoor dat u geen nieuw product koopt dat lijkt op iets dat u al heeft, stelt ze voor.
Haar grootste tip om terug te schalen? In plaats van voor elke stap van uw routine een ander product te gebruiken, kunt u op zoek gaan naar één product dat meerdere problemen aanpakt.
Hieronder vind je haar tips voor huidverzorgingsproducten die nodig zijn voor elk huidtype. Neem een kijkje en begin met het inkorten van je huidverzorgingskoelkast.
Beste producten voor de normale huid
Tenzij je specifieke huidproblemen hebt waar je je op focust - zoals hyperpigmentatie of ongelijkmatige textuur - blijf bij de kale botten.
Normale huid houdt van de basis - een reinigingsmiddel, vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème, zegt Dr. Chacon. Mensen met een normale huid moeten onderwerpen zoals toners, chemische exfolianten, maskers en serums beperken tot een select aantal om te voorkomen dat hun huid wordt overweldigd.
Weleda's One-Step Cleanser & Toner gecombineerd met Superbloom's Dew Infusion Moisturizing Cream en een matte zonnebrandcrème zoals Bare Republic's Mineral Face Sunscreen Lotion vormen een solide basis voor de normale huid.
Koop producten om te helpen met een droge huid van Bieramt.
Beste producten voor de droge huid
In plaats van uitdrogende producten op alcoholbasis of conventionele gezichtsreinigers op je huid te gebruiken, kies je iets met minder ingrediënten, vooral als je te maken hebt met droge plekken op het gezicht die niet weggaan.
Op alcohol gebaseerde producten zoals gezichtsdoekjes en sommige toners zijn potentiële irriterende stoffen voor de droge huid, zegt Dr. Chacon.
Een product zoals micellair water verwijdert make-up, reinigt zachtjes de huid en hydrateert alles in één klap. Rooted Beauty's Sensitive Skin Micellar Water is gemaakt met kalmerende kamille en voedende aloë vera die helpen kalmeren droge, geïrriteerde huid .
Zonnebrandcrème overslaan? Nooit!
Het enige product waarvan Dr. Chacon zegt dat het niet onderhandelbaar is, is: zonnescherm . Het gebruik van een goede zonnebrandcrème met minimaal SPF 30 is absoluut noodzakelijk om de huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen.
Voor mensen die last hebben van droge ogen en verbranding door hun zonnebrandcrème, zegt Dr. Chacon: Veel mensen zijn gevoelig voor avobenzone, een veelgebruikt ingrediënt in chemische zonnebrandmiddelen. Ze raadt aan op zoek te gaan naar minerale zonnefilters die actieve ingrediënten zoals zinkoxide gebruiken en geurvrij zijn.
Juice Beauty SPF 30 Sport Sunscreen is een goede keuze - het gebruikt een concentratie van 20% zinkoxide om de zonnestralen te absorberen, plus het heeft hydraterende aloë vera en antioxidantrijke vitamine C om vrije radicalen te bestrijden en de huid gelukkig te houden.
citaten over mensen die denken dat ze alles weten
Moet ik mijn huidverzorgingsroutine per seizoen veranderen?
Het is belangrijk om items in je routine toe te voegen of te veranderen als de seizoenen veranderen, zegt Dr. Chacon.
In de zomer gebruik ik meestal lichtere producten en in de winter zwaardere, meer hydraterende producten die hyaluronzuur of ceramiden bevatten.
Maar je hoeft geen volledige revisie uit te voeren, zegt ze - je reinigingsmiddel en zonnebrandcrème zullen het hele jaar door goed zijn.
De rijke vochtinbrengende crème die u tijdens de koude, droge wintermaanden gebruikt, kan echter te zwaar zijn voor de hitte en vochtigheid van de zomer, en de lichtgewicht vochtinbrengende crèmes van de zomer presteren mogelijk niet zo goed tegen de koude, droge lucht.
Afdrukken
